Envie d’un stage à l'étranger ? Bouclez vos valises… et vos candidatures !

Vous en avez marre de la routine métro-cours-dodo ? Vous rêvez d’engloutir des sushis à Tokyo entre deux réunions, de lancer un “Hello boss” à New York sans bafouiller, ou de siroter un espresso à Milan après le boulot ?

Vous l'aurez deviné, on va donc parler stage à l’étranger. Mais pas en mode "blabla institutionnel" ou "powerpoint qui endort" — non. On va le faire version Coachmania : efficacement, sans bullshit, et avec ce petit grain de folie qui nous rend uniques.

Allez, on vous donne tous nos (meilleurs) conseils pour trouver un stage à l'étranger 🌍

Se préparer pour trouver un stage à l'étranger

Alors non, on ne claque pas des doigts pour décrocher un stage à l'étranger. Avant de vous lancer dans la grande chasse aux offres, un petit état des lieux s’impose. Objectifs, envies, compétences, budget : il va falloir faire un peu d’introspection et de recherches.

👉Pourquoi partez-vous ? Pour booster votre CV, apprendre une langue, découvrir une autre culture… ou fuir les partiels ? (On ne juge pas.)

👉 Où souhaitez-vous aller ? Un stage dans un pays anglophone pour améliorer votre anglais ? Plutôt loin pour découvrir une autre culture ? 

👉Comment faire ? Comment s'informer avant de trouver des offres qui pourraient vous correspondre ? 

Bref, on vous guide pour que votre départ soit une vraie stratégie, pas juste un coup de tête inspiré par une story Instagram.

Définir ses objectifs : pourquoi partir ? 

Avant de vous jeter tête la première dans la jungle des offres de stage à l’étranger (machette en main et CV en bandoulière), on vous arrête deux secondes. Un bon explorateur prépare sa carte. Alors respirez un coup, et posez-vous les bonnes questions :

👉 Compétences : Qu’est-ce que vous voulez apprendre ? Gérer un projet ? Créer des stratégies marketing ? Tenir une réunion en anglais ?

👉 Culture : Vous vous voyez plutôt en train de vivre à Copenhague ou de négocier en mandarin à Shanghai ?

👉 Langue : C’est le moment ou jamais de passer de “je comprends quand on parle doucement” à “je fais des blagues dans la langue locale”.

👉 Carrière : Ce stage à l'étranger, c’est juste un stage-voyage ou un vrai tremplin pour la suite ?

Choisir sa destination : où partir ? 

Alors, on ne fait pas comme Lucette (dans la pub du loto) en posant au pif son doigt sur une mappemonde. Un stage à l'étranger ça se prépare ! Et le choix de la destination est crucial. Et qui dit crucial, dit réflexion. 

C’est un savant dosage entre rêve, réalité… et budget. Parce que oui, faire un stage à Tokyo c’est stylé, mais si votre PEL fond à vue d’œil après deux sushis, il y a peut-être un plan B à envisager.

Posez-vous les bonnes questions :

• Est-ce que je parle la langue du pays (ou au moins je fais semblant) ?

• Est-ce que le secteur où j'évolue est dynamique dans ce pays ?

• Est-ce que je suis attiré par la culture du pays (ou pas du tout) ?

• Est-ce que ce pays correspond à mon budget ? Ou bien est-ce que je vise trop haut ? 

• Est-ce que ce pays accueille à bras ouverts les stagiaires ? Ou c'est un peu barricadé comme une forteresse imprenable ? 

• Est-ce que je peux survivre à l’hiver canadien ? (Spoiler : -20°C, c’est vraiment froid.) ?

Rechercher des informations : comment s'informer ? 

Trouver un stage à l’étranger, c'est un peu comme une chasse au trésor. Il se cache parmi les bons plans, les bons sites, et les bons contacts. Il faut savoir investiguer, fouiller et s'informer. Et non, “demander à ChatGPT” ne suffit pas (gardez-le pour corriger vos fautes sur votre CV!).

Alors, retroussez vos manches et lancez-vous dans l’enquête :

👉Qui peut m’aider ? (spoiler : plus de monde que vous ne pensez) 

• Pensez ressources universitaires/étudiantes : les bureaux des stages, conseillers d’orientation et réseaux d’anciens élèves peuvent vous fournir des contacts précieux et des conseils pratiques.

• Demandez à vos profs de langue s'ils ont des contacts. 

• Faites marcher votre réseau pro et perso. Tatie Lucette (encore elle) connaît peut-être quelqu'un à Madrid, qui recherche un stagiaire. Qui sait !

🌍 Où sont postées les offres sérieuses ?

• Explorez des sites comme LinkedIn, Internships.com, ErasmusIntern, et d'autres plateformes spécialisées pour trouver des offres de stages à l'étranger. 

🔎 Quelles sont les règles du jeu dans le pays visé (visa, paperasse,…) ?

• Et pendant qu’on y est : ne négligez surtout pas la paperasse. Oui, c’est pénible, mais c’est obligatoire. Visas de stage, permis de travail, assurances santé… chaque pays a ses règles (parfois aussi tordues qu’un épisode de Black Mirror). Les ambassades et consulats sont vos alliés : ils ont les infos officielles, à jour, et parfois même des humains sympas au bout du fil. Si, si, ça existe.

C'est l'heure de candidater

C’est bon, vous avez vos objectifs, votre destination, et même un dossier prêt à dégainer plus vite que votre ombre. Maintenant ? Il faut trouver ce fameux stage à l'étranger. Et non, il ne va pas toquer à votre porte en disant “Coucou, je suis le stage parfait à Barcelone !”

Il va falloir fouiller, cliquer, envoyer, relancer.... Plateformes spécialisées, réseaux pro, sites d’universités, groupes de francophones en vadrouille… les bons plans sont partout, si vous savez où chercher.

Spoiler : les offres planquées dans les recoins d’Internet sont souvent les meilleures. Alors sortez votre casquette d’enquêteur et ouvrez l’œil !

Bichonner votre CV et votre lettre de motivation 

Bon, on va être honnête : à ce stade, votre CV ne doit pas ressembler à celui que vous avez bricolé au lycée pour trouver un job étudiant. Là, vous visez l'étranger. Donc il faut du propre, du pro, du percutant ! Voici 3 règles d’or à suivre : 

🧾 Adaptez votre CV :

• Un design simple, lisible, sans paillettes ni filtres bizarres. Mettez en avant ce que vous savez faire (vraiment), vos expériences qui claquent (même si c’est un job d’été), et vos petites victoires perso.

• Et surtout : renseignez-vous sur les règles du pays ! Certains veulent un CV sans photo, d’autres avec, parfois en une page max, parfois deux. Bref, un CV = un pays = un format.

✉️ Rédiger une lettre de motivation percutante :

• Pas besoin d’écrire un roman. Allez droit au but : pourquoi ce stage, pourquoi cette boîte, et ce que vous allez y apporter (oui, même si vous êtes "juste" stagiaire, vous avez des choses à offrir).

• Et pitié : relisez-vous. Deux fautes par ligne, c’est non.

🌍Améliorer votre anglais pro :

• Votre dernier contact avec l’anglais, c’était Friends en VO ? Il est temps de passer au niveau supérieur.

• Utilisez des outils comme Grammarly, entraînez-vous à rédiger des mails, bossez vos pitchs oraux. Parce qu’en entretien, “I am dynamic and motivated” ne suffit pas.

⚡L'astuce Coachmania : un profil LinkedIn béton, en anglais, avec une photo professionnelle, ça peut faire la différence — et oui, les recruteurs regardent tout. 

Trouver les bonnes offres 

On ne va pas se mentir : trouver un stage à l'étranger, c’est un peu comme chasser un Pokémon rare. Il faut être au bon endroit, au bon moment, avec les bons outils. Mais pas de panique, on vous a fait une sélection aux petits oignons : 

• LinkedIn : Offres + réseau pro intégré = combo gagnant.

• Indeed : Grand classique, super pratique pour filtrer par pays et domaine.

• CVLibrary (UK) : Votre passeport pour un stage au Royaume-Uni.

• CareerBuilder (USA) : Pour viser l’Amérique avec des offres bien ciblées.

• Glassdoor : Offres de stage + avis croustillants sur les entreprises.

• Le Club Teli : L’outsider malin pour ceux qui veulent partir loin, autrement.

• My Internship Abroad & GoAbroad : Les pros des stages à l'étranger. Vous y trouverez des offres dans des coins qu’on ne voit même pas dans les brochures Erasmus.

⚡L'astuce Coachmania : activez les alertes mail. Comme ça, c’est l’offre qui vient à vous. (Bon, il faudra quand même postuler, hein.). Et abonnez-vous aux newsletters stratégiques.

Pensez entretien à distance et décalage horaire 

Vous postulez à l’autre bout du monde ? Bravo ! Mais spoiler : l’entretien ne se fera pas à 14h tapantes, heure de Paris. Entre Zoom, Teams ou Google Meet, préparez-vous à des entretiens en visio — avec le risque de devoir briller à 7h du mat’ ou 23h, café (ou camomille) à la main.

Quelques conseils pour gérer ça comme un pro :

• Vérifiez bien le fuseau horaire (oui, même si vous pensez avoir tout compris).

• Soignez votre arrière-plan : oubliez la chambre en bazar et les posters d’enfance.

• Habillez-vous… en entier. Le recruteur ne devrait voir que le haut, mais on ne sait jamais.

• Faites des tests micro/caméra avant, pas quand l’entretien commence (on vous voit, les stressés du dernier moment).

⚡L'astuce Coachmania : on vous conseille de consulter notre article sur la préparation à l'entretien d'embauche 😉 et même celui-ci !

En bref

Un stage à l'étranger, c'est une aventure inoubliable (et un peu flippante) 🫶 Ce n'est pas juste une ligne de plus sur votre CV. C’est une immersion totale dans un autre monde — parfois excitante, parfois déroutante, souvent les deux à la fois. Vous allez découvrir des cultures, travailler dans des environnements nouveaux, galérer avec des formulaires en langue étrangère… et finir par en ressortir plus autonome, plus confiant, plus ouvert d'esprit.

Et si vous avez lu cet article jusqu’ici (ce qu’on espère très fort), vous avez déjà tout ce qu’il faut pour vous lancer :

• Vous avez défini vos objectifs

• Vous avez ciblé votre destination

• Vous savez où chercher les bonnes infos

• Vous avez de quoi créer un CV canon

• Vous connaissez les meilleurs sites pour postuler

• Et vous êtes prêt à affronter les entretiens à 6h du mat avec le sourire (ou presque)

Alors maintenant, plus d’excuses. C’est le moment de postuler, de rêver grand et de transformer cette envie d’ailleurs en vraie expérience pro 🌍💼🔥

Et n'hésitez pas à consulter régulièrement nos articles sur le blog de Coachmania ! Et pour plus de conseils, faites un tour sur le blog de Jobmania 😉